Es una actividad multidisciplinaria que promueve y protege la salud de los trabajadores. Esta disciplina busca controlar los accidentes y las enfermedades mediante la reducción de las condiciones de riesgo.
La salud ocupacional no se limita a cuidar las condiciones físicas del trabajador, sino que también se ocupa de la cuestión psicológica. Para los empleadores, la salud ocupacional supone un apoyo al perfeccionamiento del trabajador y al mantenimiento de su capacidad de trabajo.
RIESGO LABORAL
Se denomina "Riesgo laboral" a todo aquel aspecto del trabajo que tiene la potencialidad de causar un daño. La prevención de riesgos laborales es la disciplina que busca promover la seguridad y salud de los trabajadores mediante la identificación, evaluación y control de los peligros y riesgos asociados a un proceso productivo, además de fomentar el desarrollo de actividades y medidas necesarias para prevenir los riesgos derivados del trabajo.
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Existen numerosas actividades en las que el trabajo físico que se realiza es importante y en las que un inadecuado diseño de ese trabajo puede provocar en el trabajador la aparición de diversas patologías.
Afecciones por Fatiga Músculo-Tendinosa
♦ Epicondilitis; Tendinitis de los extensores y flexores, etc.
Afecciones Meniscales
♦ Se produce por la postura en hiperflexión de la rodilla, a menudo en la posición en cuclillas o arrodillado.
♦ Lesiones meniscales.
Parálisis de los Nervios Debida a la Presión
♦ Tiene lugar por el apoyo prolongado sobre las correderas anatómicas que provocan lesiones nerviosas por compresión.
♦ Síndrome del canal de Guyon; Síndrome del canal Carpiano, etc.
Lumbalgias
♦ Dolores de espalda, en especial a nivel lumbar.
Las lumbalgias son uno de los problemas laborales más frecuentes. La causa más común de molestias en la región lumbar es debido a sobreesfuerzos o por envejecimiento de las estructuras que conforman la espalda y su prevención implica acciones tanto a nivel individual como a nivel colectivo.
Fatiga Visual
♦ Reflejos y parpadeos en la pantalla.
♦ Mala definición de la imagen.
♦ Largos periodos de tiempo con la mirada fija en un punto cercano. Adecuar, sobre todo, las condiciones ambientales de:
♦ Iluminación para evitar reflejos y deslumbramientos.
♦ Humedad, temperatura y velocidad del aire.
Trastornos Musculo esqueléticos
♦ Posturas fijas prolongadas.
♦ Adopción de malas posturas.
♦ Insuficiente espacio para moverse.
♦ Imposibilidad de apoyar los brazos.
♦ Muñecas dobladas.
♦ Cabeza inclinada hacia delante o ladeada.
♦ Apoyo insuficiente para los pies.
♦ Descansos insuficientes.
♦ Tarea monótona ó repetitiva.
♦ Configuración ergonómica del equipo de trabajo: productos ergonómicos.
♦ Planificar pequeñas pausas.
♦ Alternar el trabajo estático con otro que sea más dinámico.
♦ Adoptar diferentes posturas de trabajo alternando las presiones ejercidas sobre los distintos grupos musculares.
Carga Mental
♦ Dificultad para manejar programas informáticos.
♦ Importancia de las consecuencias de los errores cometidos.
♦ Presión de tiempos.
♦ Ausencia de pausas.
♦ Tarea monótona ó repetitiva.
♦ Adecuada organización del trabajo:
♦ Pequeñas pausas periódicas.
♦ Ritmos de trabajo adecuados, sin presión de tiempos.
♦ Alternar tareas.
♦ Programas informáticos de fácil manejo.
MEDIDAS GENERALES RECOMENDADAS
♦ Prever pausas cortas y frecuentes y alternar con tareas que conlleven menos atención.
♦ Disminuir la carga de trabajo en el turno de noche.
♦ Formar al trabajador siempre que haya cualquier tipo de cambio.
♦ Organizar los puestos de trabajo para que el esfuerzo mental desarrollado sea aceptable para el trabajador.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Mejora de Métodos y Medios de Trabajo Organización de Tiempos de Trabajo
♦ Ritmo de trabajo.
♦ Características de la carga, útiles y herramientas.
♦ Dirección de los movimientos y posturas de trabajo.
♦ Diseño de la tarea.
Prever tiempos de reposo que permitan la recuperación del organismo:
♦ Reducir el tiempo total de trabajo.
♦ Distribuir los tiempos de reposo para poder recuperarse de la fatiga.
PAUTAS PARA ADOPTAR UNA POSTURA ADECUADA EN EL PUESTO DE TRABAJO
♦ La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos
♦ De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos
♦ El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrás con facilidad
♦ El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la mesa de trabajo y poder cambiar de posición de piernas con facilidad.
♦ Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie
♦ Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.
♦ Evite sujetar una herramienta continuamente levantando los brazos o tener agarrada una herramienta pesada. Unas herramientas bien diseñadas permiten al trabajador mantener los codos cerca del cuerpo para evitar daños en los hombros o brazos. Además, si las herramientas han sido bien diseñadas, el trabajador no tendrá que doblar las muñecas, agacharse ni girarse
♦ Haga que las herramientas manuales sean fáciles de agarrar. Las asas deben llevar además un buen aislamiento eléctrico y no tener ningún borde ni espinas cortantes. Recubra las asas con plástico para que no resbalen.
♦ Las herramientas deben ajustarse a los trabajadores zurdos o diestros
♦ Los conmutadores, las palancas y los botones y manillas de control deben estar fácilmente al alcance del operador de una máquina que se halle en una posición normal, tanto de pie como sentado. Esto es especialmente importante si hay que utilizar los controles con frecuencia.
APRENDICES QUE INTEGRAN ESTE GRUPO DE TRABAJO
· ELIANA ROSADO
· ANGELA ARAQUE
· ANGELA PARDO
· EDER ACUÑA
· EDWIN BAYONA
· ROBERTH RIVAS
DE LA TITULACION MANTENIMIENTO DE EQUIPOS DE COMPUTO (180333) SENA COMM
